生殖保健:这些伤害精子的事别干

2015-11-22 作者:未知 来源: 互联网 点击查看评论

在我们的生活中,很多人都有跷二郎腿的习惯,尤其是男性朋友,有的人可能已经形成了习惯,但是中医提醒,男性常跷二郎腿会对健康造成很大的伤害。

一方面,跷二郎腿时间过长,会导致腿部血液循环不通畅,站起来时腿会麻胀,阴囊部位也会出汗、潮湿,影响前列腺健康。另一方面,跷二郎腿时,两腿会夹得很紧,阴茎和睾丸被紧紧夹在里面,局部不透气,阴茎周围的温度逐步升高,高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长,还会引起精索静脉曲张,严重者甚至可能影响生育。

对此,提醒男士要注意以下三点:

首先,尽量不要跷二郎腿,即使做,时间也不宜过长,最好不要超过10分钟。如果感觉腿部或生殖器很不舒服,立即到室外或通风处呆一会儿,能起到散热作用。

其次,长期坐办公室的男性,不能总是坐在椅子上保持一个姿势,每隔1小时左右应站起来活动一下。

最后,除了不要跷二郎腿,男性还要避免洗澡水过热,少洗桑拿等,给精子创造良好的生存环境。

男性朋友为了自己的健康,请谨记尽量不要长时间翘着二郎腿。

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