睡眠不足，损害男性健康机理

　美国医学会近日发表研究报告称，睡眠不足会大幅降低男性体内的睾丸酮水平，从而损害健康机理。

　　研究人员首先选择10名平均年龄为24岁的健康男性作为研究对象，然后将他们安排在实验室里睡觉。结果发现，在持续缺乏睡眠一周后，被调查对象的睾丸酮水平明显下降，而且他们普遍出现情绪变坏、做事无精打采、体力欠佳、注意力不易集中等现象。